En este curso aprenderás las bases de la nutrición humana y la alimentación sana como herramientas para llevar una vida saludable. Centenares de estudios científicos corroboran que llevar una alimentación equilibrada es uno de los pilares para mantener un estado óptimo de salud y alargar nuestra vida, manteniéndonos alejados de enfermedades no transmisibles como los accidentes cardiovasculares, la diabetes o la obesidad.

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¿Estás interesado en aprender a comer de forma equilibrada y llevar una vida sana? En este curso aprenderás las bases de la nutrición humana y la alimentación sana como herramientas para llevar una vida saludable.

What you'll learn

- Aprenderás como llevar una alimentación equilibrada.

- Conocerás las bases de la nutrición humana.

- Conocerás hábitos saludables de vida.

- Aprenderás alimentarte en función de tu trabajo.

- Conocerás la alimentación más adecuada en casos de algunas patologías.

Syllabus

Unidad 1: Equilibrio alimentario

Unidad 2: Educación alimentaria

Unidad 3: Actividad física y salud

Unidad 4: Alimentación en función del tipo de trabajo

Unidad 5: Cocina y salud

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